Seiring dengan peningkatan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, terutama selama masa kehamilan, Dr. Amanda Surya, seorang psikolog klinis yang terkemuka, merilis panduan praktis untuk membantu ibu-ibu muda menjaga kesehatan mental mereka selama kehamilan.

Dalam bukunya yang berjudul "Menjaga Kesehatan Mental selama Kehamilan: Panduan Praktis untuk Ibu-ibu Muda," Dr. Surya menggabungkan pengetahuan ilmiah dan pengalaman klinisnya untuk memberikan wawasan yang berharga. Ia menjelaskan betapa pentingnya perawatan kesehatan mental selama kehamilan, dan memberikan saran konkret tentang cara mengelola stres, kekhawatiran, dan perubahan emosional yang mungkin timbul.

Panduan ini tidak hanya memberikan informasi tentang dampak positif bagi kesehatan mental ibu, tetapi juga membahas bagaimana kondisi psikologis ibu dapat memengaruhi perkembangan janin. Dr. Surya menyoroti teknik relaksasi, dukungan sosial, dan pentingnya berkomunikasi dengan pasangan atau orang terdekat.

Berita ini memberikan pandangan mendalam tentang kesehatan mental selama kehamilan dan menggarisbawahi urgensi pengetahuan dan dukungan yang tepat untuk ibu-ibu muda. Dengan melibatkan pembaca dalam bahasa yang mudah dipahami, buku ini diharapkan akan menjadi sumber daya berharga bagi calon ibu yang sedang mengalami perjalanan kehamilan mereka.